预防前列腺增生有哪些方法

　　一，吃辣辛辣食物，可导致性器官充血，也可使痔疮，便秘症状增多，压迫前列腺，排尿困难小便。

　　二，避免久坐;常常久坐不定会增加痔疮等疾病，也容易发生会阴充血，引起排尿困难。经常参加文化活动和气功运动等，有助于缓解症状。

　　三、防止受寒;秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　四，饮用水量;太少的水不仅会引起脱水，还会对尿道排尿不利的冲洗作用，而且容易导致尿液不溶石的形成;晚上可能适当减少饮用水，以免膀胱充血后过度睡眠。

　　五种药物慎用;一些药物可以增加排尿困难，剂量可引起急性尿潴留，主要是阿托品，颠茄片和麻黄碱片，异丙肾上腺素等。近年来还发现钙阻滞剂和不同镭可以减少逼尿肌的逼尿肌，增加排尿困难，应谨慎使用或最佳使用。

　　患上前列腺增生会严重影响患者男性朋友的生活质量。所以各位男性朋友一定要注意个人卫生习惯，彻底预防前列腺增生的发生，也不要胡乱用药，患上前列腺增生一定要立刻就医。做好预防前列腺增生的措施，防范于未然。